جولولي | جيسيكا سيمبسون تستعيد رشاقتها.. شاهد
  • شمس البارودي
  • كيم كاردشيان
  • عادل إمام
  • أبو بكر عزت
  • هيفاء وهبي
  • أنور إسماعيل
  • إسماعيل ياسين
  • سيرين عبد النور
  • شريهان
  • استيفان روستي
  • سعيد صالح
  • خالد صالح

القاهرة - Gololy

بعد أن زاد وزنها بشكل كبير أثناء فترة حملها نجحت الفنانة جيسيكا سيمبسون في إنقاص وزنها كثيرا، حيث استطاعت إنقاص 30 كيلو جراما من وزنها، وقد أرجعت سيمبسون الفضل في ذلك إلى النظام الغذائي الذي اتبعته وهو نظام “ويت ووتشرز “.

ويقوم نظام ويت ووتشرز على تناول العصائر الطازجة لمدة 15 يوما مصحوبة بطعام خفيف متوازن، يبدأ الرجيم مرحلته الأولي لمدة 5 أيام بتناول العصائر ثلاث مرات يوميا مصحوبة بوجبتين متوازنتين، ثم تبدأ المرحلة الثانية لمدة 5 أيام أخري بتناول العصير مرتين و معهما إفطار ووجبتين، ثم تأتي المرحلة الأخيرة من الرجيم وتستمر أيضا لمدة خمسة أيام وتتكون من عصير واحد فقط مصحوب بفطارين ووجبتين .



عدد التعليقات (0)

الاسم (مطلوب):

ما هو مجموع 1 + 8

أخبار الرئيسية: