نصائح أنوشكا للحصول على جسد رشيق

وجهت الفنانة والمطربة المصرية أنوشكا مجموعة من النصائح للفنتيات تمكنهن من الحصول على جسد رشيق.

أنوشكا قالت إنه يجب اعتبار الفطار هو الوجبة الأساسية وهذا ما يغفله العديدين، حيث أشارت إلى أنها تهتم بوجبة الفطار جدًا وتأكل على راحتها، بينما تبتعد عن الأكل في المساء تمامًا.

أنوشكا نصحت أيضًا بالابتعاد عن الزيوت والدهون التي تضر الجسم، وبممارسة رياضة المشي بصورة يومية لأنها رياضة تساعد على فقد السعرات الحرارية الزائدة.