مفاجأة.. أفلام الرعب تساعد في الحصول على جسم رشيق

ذكرت الصحيفة البريطانية «ديلي ميل» أن دراسة لباحثين في جامعة وستمنستر البريطانية أثبتت أن مشاهدة فيلم رعب تغني عن نصف ساعة من المشي من حيث حرق السعرات الحرارية، وذلك بعد أن أكدت الدراسة على أن المشاهدين أحرقوا خلال فيلم رعب يستغرق ساعة ونصف حوالي 113 سعر حراري بما يعادل السعرات التي يحرقونها خلال نصف ساعة من المشي.

الطبيب «ريتشارد ماكينزي» اختصاصي الأيض في جامعة وستمينستر أوضح أن السبب في ذلك يعود إلى مادة الأدرينالين التي يفرزها الجسم خلال فترات التوتر النفسي أو الخوف الشديد حيث تنخفض شهية الأشخاص ويرتفع معدل الأيض مما يساهم في حرق معدلات عالية من السعرات الحرارية.

جدير بالذكر أن مراقبة الباحثون للأشخاص أثناء مشاهدتهم لأفلام الرعب أسفرت عن استنتاجهم بأن فيلم «ذا شاينينغ» للأميركي جاك نيكلسون هو الأفضل لحرق السعرات الحرارية حيث استهلك مشاهدوه 184 سعر حراري.