كيف تحافظ فاطمة الحوسني على وزنها؟
تحرص الفنانة الإماراتية فاطمة الحوسني على المحافظة على وزنها بشكل دائم، لأنها تعتبر أن الرشاقة من أهم أسباب النجاح الفني، لذلك فهي لا تترك العنان لوزنها، حيث تتبع بعض الممارسات التي تقوم بها بشكل دائم يوميا.
الحوسني كشفت أنها تمارس الرياضة بشكل منتظم منذ الطفولة، حيث تركب الخيل، وترقص الباليه الكلاسيكي، وتلعب الأيروبكس ثلاث مرات في الأسبوع.
الفنانة قالت إنها منتظمة في رياضة السير يوميا لمدة ساعة على البحر وحول حمام السباحة وذلك أثناء الشروق أو الغروب؛ لأن لديها حساسية من الشمس، كما تمارس الرياضة على الأجهزة الحديثة في النادي.
وعن نظامها الغذائي فقالت إنها تأكل في العشاء فاكهة أو زبادي لأن الأكل مع النوم يعني شحوما والشحوم تعني سموماً وأيضا إرهاق العظم.
أما عن الحلويات فقالت: «نصحني الدكتور أن أتناول الحلويات بعد الإفطار بثلاث ساعات حتى يتم هضم طعام الإفطار جيداً؛ لأن تناول كميات كبيرة من الحلويات بعد الإفطار مباشرة يؤدى إلى تخزين الزائد على الحاجة في صورة دهون تحت الجلد وهذا يؤدى إلى زيادة الوزن والبدانة ومن ثم ارتفاع الضغط والكوليسترول».