نرجس فخري: عام 2016 هو عام اللياقة البدنية
الثلاثاء 02 فبراير 2016 | 12:56 صباحاً
ترجمة - فتحي خلاف
716
مع بدايات العام الجديد يعتزم الكثيرون اتخاذ القرارات من اجل تحسين نوعية الحياة، والأكثر شيوعاً بين الفتيات هو قرار إنقاص وزنهن. حتى نجمة بوليوود الممثلة نرجس فخري قد تعهدت بمثل هذا الأمر عام 2016.
فخري قررت التدرب علي فنون الدفاع عن النفس الصينية وجعلها نموذج في حياتها اليومية الروتينية، منها نظام "تاي تشي" لفوائده الصحية، بينما كيغونغ هو نظام صيني قديم يجمع بين المواقف الفعلية وتقنيات التنفس.
وقالت نرجس "سبلاً جديدة سوف أفعلها للعمل تختلف عن الصالة الرياضية العادية الروتينية الخاصة بك، مما يجعل الأمر به الكثير من المرح،".