جولولي

اشترك في خدمة الاشعارات لمتابعة آخر الاخبار المحلية و العالمية فور وقوعها.

ريا أبي راشد تستعيد ذكريات زفافها بالفستان الأبيض.. فيديو

الاثنين 27 يوليو 2020 | 05:09 مساءً
القاهرة - Gololy
2269
ريا ابي راشد

استعادت الإعلامية اللبنانية ريا أبي راشد ذكريات يوم زفافها وقامت بارتداء فستان الزفاف، وشاركت جمهورها بمقطع فيديو.

ريا أعادت ارتداء الفستان بعد عودتها إلى بلدها لبنان رفقة ابنتها "لولا"، وذلك بسبب اللعبة المفضلة لابنتها هذه الفترة وهي لعبة "التلبيس" أو "الأزياء".

الإعلامية اللبنانية علقت على الفيديو، الذي نشرته على حسابها الخاص على موقع "انستجرام"، بقولها: "مين قال ما فيكم تلبسوا فستان عرسكن وقت ما بدكن".

وكانت الإعلامية اللبنانية ريا أبي راشد قد فاجأت جمهورها مؤخرا، وظهرت بخسارة وزن ملحوظة، وهو ما دفع عدد كبير من جمهورها لتوجيه التساؤلات لها عن كيفية خسارتها لوزنها.

الإعلامية اللبنانية كشف سر خسارتها لوزنها، من خلال مقطع فيديو نشرته على تطبيق "تيك توك"، لافتة إلى أنها خسرت وزنها في 4 شهور فقط، عن طريق اتباعها 4 خطوات.

الخطوة الأولى: مقاطعة السكر المكرر، الجلوتين، الحليب البقري.

- الخطوة الثانية: شرب أكثر من 3 لتر من المياه يوميًا.

- الخطوة الثالثة: تناول 3 وجبات، ووجبتين خفيفتين (سناكس)، كربوهيدرات قليلة، دهون صحية، بروتين كثير.

- الخطوة الرابعة: ممارسة التمارين الرياضية على الأقل 3 مرات أسبوعيًا، كل مرة ساعة من تمارين الـ HIT في المنزل.

ريا شددت أيضا على أهمية طهي الطعام في المنزل، خاصة إذا أردت الحصول على وجبات حلو خالية من السكر.

وأضافت أنها وقعت في غرام كل أنواع الخضروات، خاصة أن هذه الأمور لا تأتي سهلة، لكنها عادات نحتاج التأقلم والتعود عليها بشكل يومي.