نصائح جوينيث بالترو حول كيفية إنقاص الوزن أثناء الإغلاق

شاركت غوينيث بالترو النظام الغذائي الذي ساعدها على إنقاص 11 رطلًا، حيث تعرضت الممثلة لانتقادات لإعطائها نصائح صحية مضللة وضارة للأشخاص لمساعدتهم على إنقاص الوزن في حالة الإغلاق.

تحدثت بالترو عن كيف خسرت 11 رطلًا في الحجر الصحي بينما نصحت أشخاصًا آخرين بفعل الشيء نفسه، في مقابلة مع الدكتور ويل كول في بودكاست Dear Media، The Art of Being Well.

تقول "لقد لاحظت خلال العامين الماضيين تباطؤ عملية التمثيل الغذائي لدي. أعرف أن الكثير من ذلك هو فترة ما قبل انقطاع الطمث. أبلغ من العمر 48 عامًا وأعلم أن النساء تميل إلى فقدان ما يصل إلى 30٪ من سرعتها الأيضية بمجرد أن تدخل هذه المرحلة من الحياة ".

في الآونة الأخيرة، كتبت بالترو مدونة تشارك فيها محنتها مع كورونا وذكرت الآثار الجانبية لذلك، "أعتقد أن بعضًا من ذلك لأنني أصبت بـ COVID وقال طبيبي في نيويورك إن ذلك يؤثر على الكثير من مرضاه" كما كتبت "الأيض".

شاركت خبيرة العافية النظام الغذائي الذي ساعدها على إنقاص 11 رطلًا. نصحت المعجبين بتناول مزيج من حمية مرق العظام، ونظام كيتوتاريون للدكتور كول، والصيام المتقطع.