جومانا مراد تكشف أسرار محافظتها على جمالها ورشاقتها

كشفت الفنانة السورية جومانا مراد عن أسرار حفاظها على نضارة بشرتها وجمالها ورشاقتها.

جومانا مراد قالت: "للحفاظ على جمالي، ابتعد عن وضع المكياج إلا إن كنت معزومة، أو عندي تصوير يستدعي وضعه، ولكن في حياتي الطبيعية أترك بشرتي ترتاح، وأحرص على تنظيفها باستمرار وتغذيتها".

وأضافت: "وأشرب الكثير من الماء، المياه مهمة جدا وأهم من كل الكريمات، وكذلك النوم، وعدم النوم والمكياج على البشرة، وأكل الخضراوات".

أما عن طريقة حفاظها على وزنها، قالت: "هذه جينات في عائلة والدي، لكني لا أواظب على ممارسة الرياضة، وأكل ما يحلو لي دون الالتزام بنظام غذائي، ولكن لا أتناول العشاء وأكتفي بوجبتين في اليوم".

وتابعت: "وأشرب الكثير من المياه، خاصة عند استيقاظي من النوم، ولا أتناول الطعام بعد الخامسة عصرا، كما أني لا أحب السكريات وابتعد عنها".